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Estrés, ansiedad, síndrome de Burnout, irritación, agobio. Lo llamamos de muchas maneras y lo vivimos casi a diario en el mundo de las prisas en el que nos encontramos. Esta sensación contínuada no sólo nos impide tomar decisiones acertadas, sino que además puede derivar en problemas de salud físicos. Por ello, te proponemos un entrenamiento de 21 días para crear nuevos hábitos emocionalmente saludables que te ayuden a gestionar el estrés y la ansiedad.

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