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La gratitud, es una habilidad más, aunque algunos expertos empiezan a reconocerla como emoción. Como toda habilidad, por tanto, se educa y se entrena mediante nuestros pensamientos y hábitos diarios. Los beneficios del agradecimiento no sólo afectan a nuestra actitud y equilibrio emocional, también a nuestra salud y, por supuesto, afectarán directamente a la consecución de nuestros logros.

La gratitud no es sólo la más grande de las virtudes, sino la madre de todas las demás” (Cicerón)

Este entrenamiento de 21 días, te ayudará a insertar hábitos de agradecimiento en tu vida. Esperamos que puedan serte tan beneficiosos como lo han sido para nosotros mismos.

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