Mindfulness para la gestión emocional

Poco hay que añadir a los miles de artículos científicos que hablan de los beneficios del Mindfulness sobre la salud, la gestión de emociones y el bienestar personal. En este curso/entrenamiento, te daremos las claves de su práctica, y te explicaremos de forma sencilla y comprensible, por qué es una metodología de autoconocimiento y logro de objetivos personales y profesionales altamente recomendada.